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所以我決定出門好好的玩個幾天
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不可錯過- 3 間禁煙客房
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闔家歡樂
- 小廚房
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附近景點
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- 心齋橋筋商店街 (步行 4 分鐘)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
辦偏鄉雙語刊物計畫 瑞芳6國小生用雙語認識世界 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
新北市教育局今年4月19日起試辦偏遠地區公立國小雙語刊物實驗班計畫，以瑞芳區6所國小3至6年級學生為優先對象，透過晨間共讀聊書或跨領域主題課程與教學方式，多接觸雙語刊物。圖／新北市教育局提供 分享 facebook 偏鄉學生也能將雙語學習融入日常了！新北市教育局今年4月19日起試辦偏遠地區公立國小雙語刊物實驗班計畫，以瑞芳區6所國小3至6年級學生為優先對象，將「英語學習生活化」列為核心目標，透過晨間共讀聊書或跨領域主題課程與教學方式，多接觸雙語刊物。新北市瑞芳區義方國小、瑞戰利品網購達人芳區瑞亭國小、濂洞國小、九份國小、吉慶國小、瓜山國小等6校，為此次偏遠地區公立國小雙語刊物實驗班計畫試辦對象。九份國小每周雙語閱讀時光一到，導師會與孩子討論刊物中的國際新聞，英語教師則會帶領學習國際新聞中的單字與句子，讓生活雙語化；吉慶國小、瑞亭國小、濂洞國小及義方國小則設計跨域課程，將刊物融入日常教學，強化雙語能力及領域學習素養。. } }); } 九份國小六年級學生游勝宇說，很開心每週都可讀到最新知識，和同學一起讀英語週報，很有挑戰性，可以互相協助。本日刷卡折扣濂洞國小四年級學生何亦晴則表示，在讀報過程中，發現自己原來已經能看懂許多單字，並漸漸看懂句子與文章，明顯增加自己的知識和英語能力，「我變得更厲害了。」新北市教育局國小教育科長廖曼雲表示，每周訂定雙語晨間閱讀時光，透過圖文並茂的彩色報紙，讓孩子從刊物中用英文閱讀國際觀點。廖曼折扣情報網路熱銷雲坦言，雖然一開始學生閱讀英語報導內容相當吃力，但在老師們的閱讀策略指導後，已漸漸習慣閱讀英語文章，也能從中感受到閱讀樂趣，並提昇自信心；此外，「新北市政府教育局數位學習影音網」也提供雙語專欄影音學習資源，透過雙語搶購多元主題閱讀內容，讓新北偏鄉孩子也能用雙語認識世界。新北市試辦偏遠地區公立國小雙語刊物實驗班計畫，以瑞芳區6所國小3至6年級學生為優先對象。圖／新北市教育局提供 分享 facebook
肌肉緊繃、姿勢不良引起脖子疼痛 勿輕忽
您有沒有脖子痛的經驗呢？現在許多民眾都有這樣的困擾，往往引發脖子疼痛，大部分都是和睡姿、長期低團購人氣產品經典產品頭滑手機、甚至是生活壓力引起的，醫師提出警告有些脖子疼痛是由危險疾病引起的，如果脖子疼痛超過六個禮拜，或有越來越痛症狀，甚至吃止痛藥也無效，就要立即盡速就醫治療！！
醫藥記者蔣志偉：「許多人都曾經有脖子痛的經驗，但在沒有任何罹患疾病情況之下，是屬於肩頸痠痛，而最主要的原因，是因為肌肉緊繃，再加上姿勢不良所導致的，不過也有極少數病友，是因為罹患非常嚴重的疾病，才導致脖子出現疼痛的狀況。」
忙著拆開藥盒，分類排好，工作時就是這麼專注，往往同一個動作和姿勢做久了，身體多少都會出現不適症狀，像他今年已經77歲的傅女士，經常出現脖子痠痛的情況，有時候就會像這樣按摩肩頸，舒緩一下！
傅女士：「動作是一致的，所以必須要活動一下，才能會減緩脖子的痠痛，痛得時候醫生有給我開那個B12，所以我有每天服用。」
因為頸椎有長骨刺，讓77歲傅女士不得不注意身體狀況，雖然平日很重視身體健康，面對有時候脖子出現疼痛，也會擔心是否為中風前兆，因為平日我們的脖子活動幅度大，有更多的民眾上班時，因為每天這樣的姿勢....
張小姐：「請提供您的病歷號碼。」
每天接聽用藥諮詢電話，這個姿勢長期下來也會造成脖子痠痛，今年40歲張小姐，擔任藥師超過10年了，經常肩頸出現又痠又痛，初步檢查沒有大礙，最常見的原因就是肌肉緊繃導致疼痛。
張小姐：「大部分都坐在電腦桌前面，那大概都會有四個小時這麼久，對 所以平常就是，還是會要需要鬆，就是鬆一下這個肩頸方面的肌肉，那如果說有時候疼痛沒有辦法緩解的話，我就是會可能尋求復健科來做治療。」
懂得適時紓緩，其實「頸椎退化」也是常見的脖子痛原因，大約40歲以上民眾，頸部多少都有些退化，而「頸椎骨頭之間的椎間盤變扁」，導致和關節發生摩擦，就容易覺得脖子疼痛、僵硬。
臺安醫院骨科主任劉大永：「肩頸僵硬在我們門診看到，百分之八十大概都是肌肉問題，對譬如說現在因為３Ｃ族比較多，低頭 看電腦滑手機，引起了一些肩頸肌肉僵硬，引起的一些頭痛，脖子痛這個其實在門診是最常見的，但是少部分的人，他有可能是別的，比較重大疾病造成的，但是比率非常的低。」
臺安醫院心臟內科主治醫師林謂文：「你在睡覺時候 如果選擇不適當枕頭，或者姿勢不良常常會引起醒來的時候，會引起肩頸痠痛，這時候 可能還是要注意一下，頸部有一些血管，例如在頸動脈，如果頸動脈剝離，會造成所謂脖子疼痛，也容易導致中風，其實還滿多嚴重的疾病跟脖子疼痛有關的，當然還有一些極少數的癌症，是跟脖子疼痛有相關性的。」
醫師不諱言，現在絕大多數脖子痛，來自於軟組織或肌肉受傷，也有一部分是頸椎退化導致，若遇到越來越痛症狀或是脖子疼痛超過六周、脖子僵硬合併發燒，應盡速就醫檢查治療，避免延誤病情。
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